Di tengah malam, dalam suasana yang tenang, saya merasakan sedikit perasaan yang halus. Perut saya mengirimkan sinyal ringan, tetapi tidak cukup kuat untuk mendesak saya mengisinya. Rasa lapar yang samar ini lebih mirip dengan isyarat psikologis daripada kebutuhan fisiologis yang mendesak. Pada saat ini, saya terjebak dalam dilema yang menarik: apakah saya harus menyerah pada rasa lapar yang lemah ini? Keadaan ini membuat saya berpikir, seberapa besar perilaku makan kita benar-benar didorong oleh rasa lapar yang sejati, dan seberapa banyak yang dipengaruhi oleh faktor lain. Mungkin, ini adalah kesempatan yang baik untuk merefleksikan kebiasaan makan dan ritme hidup kita.